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[Infos Beauté] Conseils de soins de la peau pour maintenir l'hydratation en été

2023.07.19 13:06
vérifier ferraille
  1. J'utilise un masque hydratant 1 à 2 fois par semaine.
  2. Consommez des aliments protéinés de haute qualité, des légumes et des aliments riches en vitamine C.
  3. Buvez au moins 1 litre d'eau.
  4. Évitez l'alcool et le tabac.
  5. Évitez les glucides simples comme le sucre et la farine, car ils dessèchent la peau.
  6. Les aliments contenant des matières grasses, du sucre ou de l'iode peuvent stimuler la sécrétion de sébum et aggraver l'acné.
  7. La consommation de grandes quantités de boissons ou d'aliments contenant de la caféine peut entraîner un dessèchement de la peau en raison de leur effet diurétique.
  8. Pour vous laver le visage ou prendre une douche, utilisez de l'eau tiède, légèrement supérieure à la température de votre peau, et rincez à l'eau légèrement fraîche.
  9. Si votre peau est très sèche, évitez les nettoyants et exfoliants pour le visage irritants.
  10. Utilisez un nettoyant doux et peu irritant.
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commentaire 51
  • 나랑뜨
    카페인을 줄여야겠네요 ㅠㅠ 팁 감사합니다 
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      카페인이 수분을 많이 뺏어가긴 하나봐요
  • 비타민올
    여름에 특히 물을 자주 마셔야겠네요
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      여름에 땀을 흘리니 더 많이 마셔야 할 것 같아용
  • 깨어있자
    커피를 사랑하는데 어쩌죠... 수분유지 힘들어요
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      그래서 저는 하루 한잔만 마시려고 노력해요 ㅠㅠ
  • 여름여울to
    머리로는  아는데 ㅎ실천이 어려운거 같아요 알려주신 팁 저장했다가  실천해볼게요~
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      진짜 ㅋㅋ 저도 잘 안되는 것들이예요 화이팅!!!
  • 49키로로
    설탕. 밀가루는 보습에도 안좋군요. 
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      다 좋아하는거라 끊기 힘든데 말이예요 ㅜㅜ
  • 유저BQSeJBG4Ju
    카페인 줄이고 물 많이 마시기!~
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      카페인 끊기는 힘드니 줄이기라도 해요!!!ㅠ
  • tldus349772
    너무 좋은정보같아요 감사합니다
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      ㅎㅎ 네 수분 유지를 위해 노력하자구용
  • 쿠로민
    카페인 포기 못 하는데 어떡하죠 흑흑
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      흑흑 그래서 저도 줄이려고 노력해요
  • 텐시님
    여름철 수분관리 잘하고 계시네요^^
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      여름철에더 열심히 해야 할 것 같아용 ^^
  • 구시렁
    배운대로 실천해 봐야겠어요.
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      기본적인 것부터 열심히 지켜야 할 것 같아요
  • dbrkdus0174
    수분팩 귀찮은데 해야겟네요
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      저도 수분팩 귀찮은데 주1회라도 해야겠어요
  • nam005331529
    수분 충전하기 위해 노력할래요
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      네 저도 열심히 노력하고 있어요 물 많이 마시기!!!
  • Infj
    수분 유지를 위한 피부 관리법 잘보고 해볼게요~
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      넵 물 많이 마시고 커피 조금 줄여봐용
  • hj210774441
    한번 천천히 따라해봐야겠어요
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      네 ㅎㅎ 항상 천천히 따라하시네용 ㅎㅎ
  • hj210774441
    한번 천천히 따라해봐야겠어요
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      ㅎㅎ 네 이번주도 좋은 하루 보내세용
  • 디디디지
     여름철 수분 유지를 위한 피부 관리법 기억할게요
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      네, 여름철에 땀 흘리니 더 중요할 것 같아요
  • 유저8KFQMNPCgJ
    수분 잘 유지되게 노력해야겠어요
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      넵 수분 유지 잘하면 피부도 촉촉하고 좋은 것 같아용
  • kk파우치
    잘 보고 갑니다 감사합니다 
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      네, 저도 물 한잔 더 해야겠어용!!!
  • 함무라비
    당분은 어디에든지 악이 되는거 같아요 ㅎ
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      ㅜㅜ 당있는거 너무 좋아라하는데 슬프네요
  • 로제holic
    단순 당질 먹지 말아야하는데 왜이렇게 맛있는 디저트가 많나요....
    • 봄바람꽃별
      Écrivain
      진짜,, 디저트 없이 못살아요 저도 ㅜㅜ