Pour votre peau, un sommeil suffisant est essentiel.

Parfois, lorsque mon insomnie est vraiment sévère, je parviens à peine à dormir.

Cependant, j'ai nettement constaté une différence dans l'état de ma peau le matin entre les jours où j'avais beaucoup dormi et ceux où j'avais à peine dormi !

Les jours où je ne dors pas assez, ma peau est vraiment sèche et terne, et mon maquillage s'accumule dans les ridules.

Comme prévu, bien dormir semble être bon pour la peau.

Dormons tous suffisamment pour notre peau ! Haha

commentaire20
  • 한시간씩만 더 자도 피부상테가확연히 달라지더라구요
  • 수면이 많이부족한데 앞으로 잠을 많이자려고요
  •  충분한 수면이 꿀피부를 만들어주는군요 !
  • 정말 수면너무 중요해요 잘자고 잘먹기
  • 잠이보약이라는 말처럼 숙면이 중요하죠
  • 충분한 수면이 중요하데요
  • 맞아요 잠이 진짜 최고에요 모든건 잠이..
  • 충분한 수면이 피부에 제일 좋죠
  • 지금부터해도 좋은것들이네요~
  • 맞아요 피부엔 수면이 제일 중요한것같아요
  • 잠이 보약이죠. 개운히 잘자고 일어나면 피부도 좋아진걸 느껴요
  • 숙면 열심히 해야겠네요
  • 수면이 참 중요한 것 같아요
  • 수면이 정말 중요한거같아요 
  • 맞아요 잠을 충분히 자야 피부가 재생돼요
  • `맞아요 잠 잘자고 일어나면 피부에도 윤기가 차르르
  • 잠 많이 자도록 노력해야겠네요
  • image de profil
    잠이 보약이죠. 개운히 잘자고 일어나면 피부도 좋아진걸 느껴요
  • image de profil
    잠이 보약이라는데 저두 수면의질이 상당히 불량해요🥺
  • 충분한 수면이 피부에 제일 좋죠

Publications populaires de Astuces Beauté

Voir plus dans Astuces Beauté