Pour votre peau, un sommeil suffisant est essentiel.

Parfois, lorsque mon insomnie est vraiment sévère, je parviens à peine à dormir.

Cependant, j'ai nettement constaté une différence dans l'état de ma peau le matin entre les jours où j'avais beaucoup dormi et ceux où j'avais à peine dormi !

Les jours où je ne dors pas assez, ma peau est vraiment sèche et terne, et mon maquillage s'accumule dans les ridules.

Comme prévu, bien dormir semble être bon pour la peau.

Dormons tous suffisamment pour notre peau ! Haha