Revue des méthodes pour surmonter la dermatite séborrhéique

J'ai développé une dermatite séborrhéique dans ma vingtaine à cause de habitudes de vie imprudentes (alcool, sommeil irrégulier).

Étant donné que l'application ou la prise de divers médicaments (stéroïdes, antibiotiques) n'apporte qu'un soulagement temporaire, je recherche une solution plus fondamentale.

J'ai fait des efforts et, du coup, j'ai compris que ma routine quotidienne consistait à éviter de trop transpirer. Depuis, j'ai adopté un programme de transpiration : bains courts, exercices simples, alimentation améliorée et abstinence d'alcool. Au bout d'un an, les rougeurs se sont progressivement estompées et je suis aujourd'hui presque complètement guérie. Les bouffées de chaleur que j'avais à l'époque n'ont pas complètement disparu, mais y repenser me remplit de joie ! Vous devriez vraiment essayer aussi. Ah, et je ne me maquillais pas à ce moment-là. J'utilisais plutôt une crème à l'oxyde de zinc pour illuminer mon teint.