Pastèque et santé de la peau

Je déguste de la pastèque délicieuse en guise de goûter.

La pastèque est réputée riche en vitamine C et en lycopène, qui préviennent le vieillissement cutané grâce à leurs propriétés antioxydantes. La vitamine C est également bénéfique pour l'élasticité de la peau et contribue à atténuer l'acné.

L'acide aminé citrulline contenu dans la pastèque favorise la circulation sanguine, ce qui contribue à l'élimination des déchets et à la santé de la peau.

Il va de soi que la pastèque est riche en eau. C'est un excellent moyen de se réhydrater, car on perd facilement des liquides en transpirant pendant l'été.