Astuces Beauté

L'aliment numéro un pour prendre du ventre
2023.07.12 22:07
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뱃살을 찌우는 음식 원탑

 

 

 

 

Glucides raffinés moulus (sucre, farine de blé, farine de riz, poudre de céréales grillées, etc.)

On dit que, du fait de sa digestion et de son absorption très rapides, elle est facilement stockée sous forme de graisse abdominale.

Je devrais faire attention au pain, aux galettes de riz et aux nouilles lorsque je prévois un régime.

 
commentaire28
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    빠담소리
    네 미숫가루 좋아하는 데 조심하셔야 될 것같아요.. 
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    Écrivain
    여름에 얼음 넣고 미숫가루 많이 타먹었는데 이젠 줄여야겠어요
  • 연유희
    설탕 밀가루 제가 다좋아하는 것들인데 ㅠ
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    Écrivain
    설탕이 안들어간 음식 찾는 건 거의 불가능한데 말이죠
  • 이하린80
    밀가루는 어쩌냐고요 다른건 다 감당하면 되는데 ㅠ
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    Écrivain
    맛있는 간식의 대부분은 다 밀가루로 만드는데 말이죠
  • 군고구마야
    ...다이어트하지만 빵, 떡, 면 다 먹는데 좀 슬퍼지네요
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    Écrivain
    먹는 횟수와 양을 줄이면 되지 않을까요?
  • 콘트라베이
    와 다른건 다 예상햇는데 미숫가루는 생각못햇네요...
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    Écrivain
    저도 얼마 전까지 미숫가루가 건강식인줄 알았어요
  • 후리지아3270
    다 좋아하는것만 왜 뱃살을찌우는지~~
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    Écrivain
    좋아하는 것을 안먹을 수는 없으니 열심히 운동하는 수밖에 없네요
  • 청년부
    가루형태의 탄수화물이 안좋다는걸 깨달았네요
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    Écrivain
    가루로 되어 있으면 바로 흡수가 돼서 건강에 해롭데요
  • 심심풀이
    제가 제일 좋아하는 것 들이네요
끊을수가 없는데ㅜㅜ
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    Écrivain
    완전히 끊기는 힘들테니 먹는 양이라도 줄여야겠어요
  • 라임톡
    세상에 있는 맛있는 음식은 다 살을 찌우네요
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    Écrivain
    몸에 안좋으면 맛이라도 없었으면 좋겠어요
  • 이여늬
    미숫가루 좋아하는데 섭취를 줄여야돠겟어요
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    Écrivain
    예전에 몸에 좋다고 24곡 미숫가루 많이 먹었는데 말이죠
  • 허뱅
    알면서도 잘 안지켜지게되내요
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    Écrivain
    건강에 안좋다는 걸 알지만 쉽게 끊기는 어렵네요
  • darkmol4281
    가루형태의 탄수화물이 모두 안좋군요 ㅠ
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    Écrivain
    저도 밀가루만 생각했는데, 곡물가루는 다 몸에 안좋은 것 같아요
  • 온이천사
    근데 빵, 떡, 면 종류가 너무 맛있어요..ㅠ
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    Écrivain
    왜 맛있는 건 몸에 안좋은 게 많을까요
  • 주주랜드
    와 다른건 다 예상햇는데 미숫가루는 생각못햇네요...
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    Écrivain
    곡물가루가 체내 흡수가 빨라서 더 안좋데요