Transpirer abondamment au sauna améliore-t-il la peau ?

Tant que la température du sauna n'est pas trop élevée, la couche cornée s'assouplit et le taux d'hydratation de la peau augmente.

Vous sentez votre peau s'hydrater.

Cependant, une exposition prolongée à une chaleur excessive peut entraîner une dilatation des vaisseaux sanguins de la peau, pouvant aggraver ou provoquer une inflammation.

Vous devez faire attention.

De plus, lorsque la peau est exposée à des températures élevées, elle perd beaucoup d'humidité et peut donc devenir sèche.

Une exposition prolongée à des températures élevées peut provoquer un érythème.

Je passe beaucoup de temps à transpirer au sauna, alors je suppose que je devrais m'abstenir de le faire.