Légumes bénéfiques pour la peau sèche

-carotte

Elle est riche en vitamine A, bénéfique pour la santé des yeux, et contient du bêta-carotène, qui est bon pour lutter contre le vieillissement et aide à prévenir les rides.

 

-patate douce

Riche en vitamines A et C, elle empêche l'évaporation de l'eau du corps, ce qui la rend particulièrement bénéfique pour les peaux sèches.

 

-olive

Elle contient des acides gras insaturés, aux propriétés anti-âge. Elle est riche en vitamine E, qui hydrate les peaux sèches.

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commentaire17
  • 건성피부에 도움되는 채소 참고할게요
  • 저는 아침에 당근쥬수 한겁씩 마시는데 이것도 도움되겠죠
  • 당근김밥 해먹어야겠어요 ㅎㅎ
  • 열심히 먹어야겠네요 여름에됴 건조해요ㅠㅠ
  • 건성피부에 당근 고구마 올리브가 좋군요ㅎㅎ
  • 올리브 별로 안좋아하는데 잘 먹어야겠어요
  • 올리브 좋아하는데 굿굿이에요
  • 역시 채소 위주로 먹어야 될듯 피부를 위해..
  • 당근은 참 싫어하는데 한번 먹어보도록 노력할게요 
  • 당근 고구마 올리브도 건성피부에 도움이 되는군요
  • 당근 고구마 올리브가 건성에 좋군요
  • 다행이도 제가 다 좋아하는 채소네요 ㅎㅎ 피부에 도움되라고 챙겨야겠어요
  • 고구마가 도움이 되는군요!
  • 당근 고구마 낼 바로 사러 가야겠어요
  • 고구마 많이 먹어야겠어요
  • 당근 고구마 올리브 잘 챙겨 먹어야 겠네요
  • 건성피부인데 당근 고구마 올리브 많이 먹어야겠어요.

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