Je ne peux pas boire de lait car cela me donne mal au ventre, alors je le fais fermenter et je le mange à la place.
poudre de curcuma, poudre de levure de bière, poudre de collagène
lait fermenté
Ajoutez des noix et des cornflakes si vous avez faim. La levure de bière en poudre est difficile à manger telle quelle, mais c'est bon ainsi.
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