Comment prévenir les cernes

En cas de stress, la circulation sanguine diminue, ce qui provoque la dilatation des vaisseaux sanguins sous les yeux. Comme cela peut entraîner l'apparition de cernes, il est conseillé de trouver des méthodes de relaxation efficaces, telles que le sport, la méditation ou les jeux vidéo, afin de prévenir l'accumulation du stress.

De plus, appliquer une compresse froide sous les yeux le matin au réveil ou avant de se coucher peut resserrer les vaisseaux sanguins dilatés et prévenir l'apparition des cernes. Cependant, une application trop longue pouvant endommager la peau, il est préférable de limiter le massage à 5 à 10 minutes.