Fruits que vous pouvez manger pendant un régime

Comme les avocats sont verts et peu sucrés, la plupart des gens les confondent avec des légumes.

En réalité, c'est un fruit à faible teneur en sucre !

Les avocats font baisser le taux de cholestérol LDL, aussi appelé mauvais cholestérol, et

Il est riche en graisses bénéfiques pour le cœur.

Un avocat de cette qualité ne contient que 1 g de sucre !!!

 

 

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commentaire 14
  • 소리파워
    아보카도.호불호가 갈리는 과일이죠
  • 나비얌얌
    아보카도 저는 맛이 없어 못먹겠더라구요
  • vitamin07266
    아보카도 후 숙 하는 거 너무 어려워서 잘 못 사겠어요
  • 주짠
    아보카도가 과일이었다니 새로운 사실이네요 ㅎㅎ
  • image de profil
    kimdh1078132
    아보카도 밥이랑 비벼먹거나 명란이랑 먹으면 맛나죠~다요트는 안되겠지만^^
  • 바실리
    아보카도도 과일이었군요 몸에좋은건 생각 그 이상이네요
  • 오렌지16
    아보카도도 과일이었군요 감사해요
  • keh911565938
    당분이 정말 적어서 믿고 먹을수있네요
  • 양양이요
    아보카도가 당분은 적지만 지방이 많아 많이 먹으면 살쪄요.
  • 초코붕어
    아보카도가 채소가 아닌 과일이었군요
  • youzzzza1068
    아보카도 신이 주신 선물같은 과일이죠 피부에도 좋고
  • 유저6jYNcq1NNx
    아보카도.호불호가 갈리는 과일이죠
  • 유저6jYNcq1NNx
    아보카도 후 숙 하는 거 너무 어려워서 잘 못 사겠어요
  • 냉삼
    아보카도가 당분은 적지만 지방이 많아 많이 먹으면 살찌더라구요ㅠㅠ