티에잉
수분이 많아서 넘 좋은 과일 ㅎㅎ
Bienfaits de la pastèque pour les régimes
2023.06.29 20:47
vérifier suggestion ferraille
1) Elle abaisse la température corporelle et favorise la diurèse.
Vous savez, cette sensation de fraîcheur qu'on a en mangeant de la pastèque ? Ce n'est pas seulement dû à la température, mais…
On dit que manger de la pastèque rafraîchit le corps grâce à ses propriétés rafraîchissantes et à son rôle dans la promotion de la miction.
Et comme la pastèque est composée à plus de 90 % d'eau, elle ne se contente pas d'hydrater
Elle contribue également à l'effet diurétique, ce qui est bénéfique pour réduire les gonflements et favoriser la perte de poids.
2. Soulage les douleurs musculaires.
La pastèque contient du potassium et de la citrulline.
Ces ingrédients contribuent à détendre les muscles et les vaisseaux sanguins.
Ainsi, manger de la pastèque après l'exercice peut aider à soulager les douleurs musculaires.
La citrulline dilate les vaisseaux sanguins pour améliorer la circulation sanguine.
C'est pourquoi il est également bénéfique pour prévenir les maladies cardiovasculaires.
Il peut également prévenir les dysfonctionnements sexuels masculins causés par un dysfonctionnement vasculaire.
3. Prévient le vieillissement.
Comparativement aux tomates, qui sont connues pour contenir beaucoup de lycopène
La pastèque contient une teneur plus élevée en lycopène.
Le lycopène possède des propriétés antioxydantes qui empêchent les cellules du corps de s'oxyder et
Elle possède des propriétés anticancéreuses et est également bénéfique pour protéger la vue des personnes âgées.
Il serait bénéfique pour les patients atteints de cataracte et de glaucome d'en consommer.
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commentaire 25
- 도도레이
수박도 다양한 효능이 있네요~ 달달하고 시원한 수박 땡깁니당 ㅎㅎ
- 언파0531
시원하고 맛있는 수박, 효능도 많군요
- 아미달라
토마토보다 라이코펜이 더 많은지 몰랐어요 요즘 현백 식품부에서 아예 잘라서 껍질 제거후 먹기 좋게 잘라 담아주는데 좀 대기가 갈더라구요
- jsunsalt
수박도 다양한 효능이 있군요
- 지준혁맘
맛있는수박 고르는법으로 사도..전 매번 버리네요. ㅜㅜ
- 이여늬
여름엔 수박만한게 없어요 진짜 수분이라 배도 금방차규 피부도 좋아지규 짱
- 아샷추
수박에 이런 효능이! 잘챙겨먹어야겠어요
- 바실리
수박에 영양이 풍부하네요
- 장고항
수박이 수분만 많은줄 알았는데 토마토보다 라이코펜 수치가 더 높다니 여름에 많이 먹어야겠어요
- 오렌지16
수박 시원하니 여름에는 너무 좋지요
- 초코붕어
여름인데 수박 마음껏 먹어야겠어요
- youzzzza1068
수박의 라이코펜이 피부에 도움된다하더군요
