- Appliquer de la crème solaire : les rayons UV sont toujours présents, qu’il fasse nuageux ou ensoleillé. C’est le meilleur moyen d’obtenir un teint clair.
- Apport en vitamine C : Nutriment représentatif contribuant à l’éclaircissement de la peau, elle prévient la production de mélanine et favorise également la production de collagène.
- Boire de l'eau régulièrement pour rester hydraté(e) rend le teint plus clair.
- Les compresses de concombre aident à blanchir les dents, et il est recommandé de les utiliser environ une ou deux fois par semaine.
- Réduire sa consommation de caféine réduit la pigmentation.
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