Ne grattez pas les callosités sous vos pieds avec vos mains.

◇ L'arracher sans précaution ne fera qu'endommager la peau.
L'exfoliation systématique des cellules mortes non seulement ne soulage pas les irritations, mais peut également les aggraver. Plus l'irritation est importante, plus la couche cornée s'épaissit, créant un cercle vicieux. De plus, gratter les peaux mortes avec les ongles ou utiliser des coupe-ongles, des couteaux ou des ciseaux peut provoquer des saignements et un risque d'infection bactérienne. Beaucoup de personnes tentent également d'exfolier leurs pieds après les avoir trempés dans l'eau, mais cette méthode est déconseillée. Les cellules mortes, mais aussi les cellules vivantes, s'y accumulent et se détachent. Si les symptômes peuvent sembler s'améliorer à court terme, cette pratique endommage la peau à long terme.

◇ Doit être éliminé à l'aide d'un tampon après séchage complet
Il est conseillé d'éliminer les callosités des pieds une fois ceux-ci parfaitement secs. Il est recommandé de bien se laver les pieds et de les sécher complètement avant d'utiliser un exfoliant spécifique pour les pieds, appelé « polissoir ». Une autre méthode consiste à utiliser des pelures de fruits. Vous pouvez frotter la plante de vos pieds avec des pelures d'agrumes comme les mandarines et les oranges, ou avec la pulpe de thé yuzu. Les AHA (acides gras hydroxylés) contenus dans les pelures de fruits aident à éliminer la couche cornée. Vous pouvez également appliquer une généreuse quantité de lotion ou de crème pour les pieds, les envelopper de film plastique et passer la nuit à l'intérieur. Au réveil, vos pieds seront doux. Si les callosités sont épaisses et dures, et donc difficiles à éliminer, il est possible de se faire prescrire un médicament contenant un agent kératolytique, de l'appliquer, puis de le retirer après 15 minutes.

Après l'exfoliation, il est essentiel d'appliquer une quantité suffisante de crème hydratante. Si la peau rugueuse n'est pas correctement hydratée et nourrie, une kératose risque de se développer. La kératose est une affection caractérisée par la prolifération et la modification de la couche cornée, la couche la plus externe de l'épiderme, ce qui rend la peau rugueuse ou dure. Dans les cas les plus sévères, elle peut provoquer une gêne et des douleurs à la marche, et nécessiter parfois un traitement au laser.