Conseils de soins de la peau pendant les menstruations

Les problèmes de peau surviennent souvent avant et après les règles en raison des changements hormonaux, n'est-ce pas ?

Pendant vos règles, utilisez des produits hydratants et reposez-vous bien. Démaquillez-vous au plus tard à 22h pour laisser votre peau se régénérer. Il est également conseillé de boire au moins six verres d'eau ou de thé vert par jour. Juste après vos règles, appliquez un masque nourrissant ou offrez-vous un massage.