Après le lavage, le rinçage final se fait à l'eau froide....

Comment terminez-vous votre routine après avoir pris une douche, vous être lavé les cheveux ou le visage ?

J'ai entendu dire que si l'on fait un dernier rinçage à l'eau froide, les cheveux et le corps seront plus sains et plus élastiques... pour le cuir chevelu, le visage et le corps...

Tout le monde le sait, mais ce n'est pas facile à mettre en pratique… Cependant, je pense que ce serait plus simple en été, comme ça. En hiver, c'est difficile à cause du froid, mais en été, avec la transpiration et la chaleur, c'est plus facile d'essayer. Quelqu'un m'a même dit que, peut-être parce qu'ils le font régulièrement, ils sont moins sensibles au froid et à la chaleur et n'ont pas attrapé la COVID-19.

Les bienfaits sont les suivants : <1. Amélioration de la circulation sanguine 2. Régulation de la température corporelle 3. Réduction du stress 4. Hydratation 5. Aide au lever 6. Prévention de la chute des cheveux>

On dit que les douches froides sont plus efficaces si elles durent moins de 5 minutes, et il est recommandé de commencer par s'asperger les jambes d'eau froide.