Comment garder une peau ferme

Votre peau ne change pas du jour au lendemain simplement parce que vous en prenez soin. Si vous avez l'habitude de faire la fête tard le soir, cela peut être un signal d'alarme concernant l'état de votre peau.

Si vous vous endormez sans vous démaquiller correctement à cause d'une consommation excessive d'alcool ou de la fatigue, attendez-vous à des boutons ou à un visage gonflé le lendemain. Votre peau deviendra tellement rugueuse et sèche qu'il vous sera même impossible de vous maquiller.

Il est strictement interdit de toucher ses boutons avec les mains lorsqu'on consomme de l'alcool. Les toucher avec des mains contaminées par de la poussière ou des polluants peut aggraver l'acné ou laisser des cicatrices. Il faut également éviter de les essuyer avec une serviette humide déjà utilisée. Une consommation excessive et fréquente d'alcool entraîne la production d'acétaldéhyde, une substance toxique issue de la dégradation de l'alcool, qui aggrave l'inflammation cutanée et favorise l'apparition de boutons.

L'acné survient lorsque les glandes surrénales sécrètent une quantité excessive d'hormones, ce qui obstrue les follicules pileux et provoque une forte production de sébum. Le premier réflexe le plus simple et le plus efficace contre l'acné est d'appliquer une compresse froide. Le froid apaise la peau et ralentit l'activité des glandes sébacées. Si l'acné persiste, il est conseillé de consulter un dermatologue.

Pour préserver la santé de votre peau, il est essentiel de bien vous hydrater lorsque vous consommez de l'alcool. Nombreux sont ceux qui optent pour des boissons gazeuses ou du café plutôt que de l'eau, ce qui est contre-productif car la caféine favorise la déshydratation cutanée. L'alcool absorbé par l'organisme réduit la production de glutathion, un composant protecteur de la peau, et provoque l'évaporation de l'eau, entraînant ainsi un dessèchement cutané.

Si votre visage paraît terne, sec ou ridé le lendemain d'une consommation excessive d'alcool, c'est à cause d'une déshydratation importante. Par conséquent, après avoir bu, appliquer une lotion hydratante et boire environ deux fois votre quantité habituelle d'eau ou de boissons électrolytiques est efficace pour hydrater la peau et prévenir les imperfections. L'application de lait est également bénéfique. En plus d'hydrater, le lait possède des propriétés nettoyantes et apaisantes et provoque peu d'effets secondaires, même sur les peaux sensibles. Veillez cependant à bien le rincer après vous être lavé le visage.
 
L'une des principales causes du gonflement du visage après les fêtes de fin d'année est la consommation excessive de grignotages accompagnés d'alcool. Ces grignotages contiennent généralement beaucoup de sel, ce qui provoque des gonflements au niveau du corps et du visage. En cas de gonflement du visage, il est conseillé d'apaiser la peau en appliquant une compresse froide enveloppée dans une serviette et en rinçant à l'eau tiède. Se laver le visage avec du thé vert est particulièrement efficace pour réduire le gonflement grâce aux polyphénols, un composant du thé vert qui favorise la digestion des graisses.

Même en état d'ébriété avancé, il est absolument impératif de se démaquiller avant d'aller se coucher. Les sécrétions nocturnes et les composants huileux des cosmétiques peuvent obstruer les pores et provoquer des problèmes de peau.

source Comment garder une peau ferme après les excès des fêtes de fin d'année ? – Votre guide santé Health Chosun (chosun.com)