Habitudes pour une belle peau

- Nettoyage des intestins

La santé de la peau est étroitement liée à celle de l'intestin. La constipation génère des toxines qui, circulant dans le sang, atteignent différents organes et provoquent divers problèmes cutanés tels que l'acné, le mélasma et les taches de rousseur.

 

-Un sommeil suffisant

Le manque de sommeil ternit immédiatement le teint. Un sommeil suffisant stimule la sécrétion de mélatonine, ce qui renforce l'immunité et régule les rythmes circadiens, bénéfiques pour la peau.

 

-Nettoyage en profondeur

- Hydratation adéquate

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commentaire 17
  • su6675000
    좋은정보네요,테슬라님 메모해야겠어요
  • 최툐리
    좋은 습관이네요 참고하겠습니다!!
  • image de profil
    Chovy
    충분한 수면이 정말 피부에 중요한거 같드라구요~!
  • 꼬마스타
    간단한데도 참 실천하기가 쉽지는 않아요
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    green_
    수분섭취가ㅜ역시 중요하네용
  • 크리스마스나무
    맞아요 충분한 수면하고나면 피부가 확실히 다르더라고요
  • 꽃피부022
    장 건강 위해서 유산균 잘 챙겨먹는 것도 좋은 방법이겠네요
  • 원스12
    수면 정말 중요한 거 같아요
  • 2민트홀릭
    작은 습관이 정말 중요한거 같아요
  • kk파우치
    좋은 피부 관리 팁 잘 보고 가요
    감사합니다 
  • 영선이302
    ㅊ충분한 수분섭취가 안되고 있는게 문제네요
  • 박진진맘
    장 깨끗히 하는거 간과하시는분들 많지요~~ 저도 마찬가지입니다 ㅠ 그래서 요즘 유산균 꾸준히 섭취중입니다~
  • 천혜향50
    좋은 ㅇ습관 하나씩 늘려앿어요
  • 이하린80
    매번 느끼는데 진짜 꾸준히가 가장 중요한거 같아요
  • 오렌지16
    작은 습관을 꾸준히 실천해볼게요
  • ssul0115
    좋은 피부를 위해서 잘지켜야겠어요
  • hj210774441
    충분한 수면이 정말 피부에 중요한거 같드라구요~!