Aliments qui aident à hydrater la peau

-algues

 

Elle est riche en vitamines, en fer et en minéraux, ce qui favorise la circulation sanguine et illumine le teint.

 

-avocat

 

Riche en acides gras insaturés, elle contribue à prévenir le vieillissement, à stimuler la production de collagène et à hydrater la peau.

 

-noyer

 

De même, il est riche en acides gras insaturés.

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commentaire7
  • 호두 좋아하는데 많이 먹어야겠어용
  • 아보카도는 몸에 정말 좋은 가 봐요
  • 아보카도 호두 넣고 샐러드 먹어야겟어요
  • 아보카도 샐러드 해먹어야겠어요
  • 피부보습을 위해서라도 챙겨먹어야게ㅐㅆ어요
  • 아보카도가 피부에 좋군요~!
  • image de profil
    호두 좋아하는데 많이 먹어야겠어용

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