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Conseils pour boire de l'eau fréquemment

2023.06.13 21:39
vérifier ferraille

Veuillez boire environ 1,5 à 2 litres d'eau par jour. Il paraît que cela aide à éliminer les toxines et les déchets. J'ai constaté que mon teint était plus clair et que je me sentais plus légère après avoir bu régulièrement. Pour être sûre de boire suffisamment d'eau, j'ai acheté un gobelet d'un litre. Je trouve facile de boire 2 litres en le remplissant une fois le matin et une fois l'après-midi.

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commentaire 25
  • rokpks32
    저도 텀븐러 들고 다니면서 수시로마셔요
    • 롱이르
      Écrivain
      텀블러가 환경에 좋죠
  • 엄마껌딱지
    물많이 마시긴 힘들더라구요 
건강을위해서 아침공복에 한잔마시구 수시로 마시긴하구있네요
    • 롱이르
      Écrivain
      수분 섭취가 중요하더라구요 
  • image de profil
    Chovy
    저도 하루에 물은 꾸준히 자주 마시려고 하고 있어요 ㅎㅎ
    • 롱이르
      Écrivain
      조금씩 자주 마시는 게 중요해요 
  • 크리스마스나무
    아! 그렇게 나눠서 하면 덜 부담스럽겠네요
    • 롱이르
      Écrivain
      네 그리고 할당량이 나오니 좋더라구요 
  • 2민트홀릭
    물마시는거 힘든거 저만인가요ㅠ
    • 롱이르
      Écrivain
      저도 맹물 마시기는 어려워서 보리차 먹어줘요 
  • kk파우치
    수분 보충 너무 중요하죠~
    • 롱이르
      Écrivain
      수분 섭취가 건강에도 직결돼요 
  • 영선이302
    물을 자주먹음 피부도 변비도 다 좋대요
    • 롱이르
      Écrivain
      맞아요 적정량은 건강에 좋아요 
  • 천혜향50
    물 자주마시는 팁 도움됏어요
    • 롱이르
      Écrivain
      좋은 참고가 되길 바랍니다. 
  • 이하린80
    텀블러에 떠 놓고 옆에 가지고 잇어야 마시게되더라구요
    • 롱이르
      Écrivain
      맞아요 가까이 있어야 먹게 돼요 
  • 오렌지16
    2리터 페트병을 근처에 놓아두엇어요
    • 롱이르
      Écrivain
      2리터 페트병도 좋죠 
  • ssul0115
    텀블러로 마시면 자주 마시게 될것같아요
    • 롱이르
      Écrivain
      가까이 두어야 의식적으로도 먹더라구요 
  • hj210774441
    저도 텀븐러 들고 다니면서 수시로마셔요
    • 롱이르
      Écrivain
      좋은 습관이네요 
  • 냉삼
    좋은 정보 감사합니다 꼭 실천해야 겠어요