천혜향50
Tout d'abord, il faut boire plus de 2 litres d'eau par jour.
Je fais une séance d'entraînement qui me fait transpirer pendant environ 30 minutes.
Je fais principalement de la marche et de la course à pied le soir.
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Tout d'abord, il faut boire plus de 2 litres d'eau par jour.
Je fais une séance d'entraînement qui me fait transpirer pendant environ 30 minutes.
Je fais principalement de la marche et de la course à pied le soir.