Comment choisir les compléments alimentaires pour votre peau

Je partage des ingrédients de compléments alimentaires bénéfiques pour la peau.

Acide hyaluronique – Comme il n’est pas absorbé par la peau lorsqu’il est appliqué localement, l’acide hyaluronique doit être ingéré.

L'acide gamma-linolénique aide les peaux sujettes à l'acné en réduisant les substances inflammatoires.

Oméga 3 : améliore la circulation sanguine, soulage la sécheresse oculaire, le DHA est bon pour le cerveau et la peau.

Poudre de protéines végétales - Les acides aminés des protéines contribuent à la kératine des cheveux, au blanchiment de la peau, à la formation de collagène et à la santé des articulations.

Le soufre alimentaire (MSM) est un ingrédient fonctionnel bénéfique pour la santé des articulations et du cartilage. Ce minéral, semblable au calcium et au magnésium, est le troisième minéral le plus abondant dans le corps humain. Il joue un rôle important dans la fixation du collagène, la synthèse de la kératine (bénéfique pour la santé des cheveux), et la production de glutathion. Un apport quotidien d'environ 2 g est recommandé.