Astuces Beauté

Le sommeil est ce qu'il y a de mieux pour votre peau !
2023.06.06 13:38
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Honnêtement, comme je n'arrive pas à dormir et que je me couche tard ces derniers temps, ma peau est devenue sèche et terne, et son état s'est aggravé.

Je pense que le plus important, c'est de bien dormir et de se coucher entre 23h et 2h du matin !

Mais ma routine quotidienne ne fonctionne pas comme ça... haha
commentaire16
  • peachra
    맞아요 수면과 물! 중요한데 항상 시간이 부족하네요 ㅎㅎ
  • 기춘이530707
    평소 수면 시간이 좀 부족하셨었나ㅗ바요
  • keh911565938
    인간의 생활 패턴이라는 게 그렇게 되기는 어렵죠.
  • 2민트홀릭
    일찍 자야하는데 오늘 잘 수 있으려나 모르게썽요 숙면해야 피부가 좋아질텐데
  • 현똥2
    규칙적인 생활이 피부에 도움이 되죠
  • 오렌지16
    지금 부터 자면 낼 꿀피부 될까요? ㅋㅋㅋ
  • 봄날의소녀
    잘 시간에 푹 자 줘야 피부에도 확실히 도움이 되요
  • image de profil
    y21049385
    피부건강을 위해서 숙면도 중요한 요소라고 하네요
  • 천혜향50
    오늘 잠 많이 자고 일어났는데 왜이리 푸석할까요 ㅠ
  • luck50825159
    정말 푹자는게 피부에 중요라지요
  • 수우이
    저도 너무 늦게 자서 걱정이에요. 늦게 자는 것도 걱정하는 것도 다 피부에 나쁜데 말이죠 ㅜ
  • 기춘이530707
    잠 많이자고 물 많이 마시고 잘 씻고 해야한다는걸 알면ㅅ 실천이 ㅠ
  • 용용이02
    정말 숙면이 젤 중요한것 같아요 건강에두요
  • riddlepark
    피부건강에  수면도 중요하죠
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    누운누운
    저두요 ㅎㅎ 수면패턴이 뒤죽박죽인데 꼭 고쳐야할 것 같아요
  • 6318193s3724
    충분한 수면은 피부와 건강에 좋고 가장 기초인것같아요