Conseils pour une belle peau

Pour citer quelques gestes simples à adopter pour avoir une belle peau, le premier est de ne pas trop se toucher le visage avec les mains.

Comme vos mains sont porteuses de nombreux germes, vous toucher le visage trop souvent peut provoquer des éruptions cutanées et est mauvais pour votre peau.

Deuxièmement, appliquons correctement les produits de soin de base comme la lotion tonique et l'hydratation, et n'oublions pas la crème solaire ! On applique généralement de la lotion tonique et de l'hydratation, mais beaucoup négligent la crème solaire. Prenons l'habitude d'appliquer de la crème solaire quotidiennement pour protéger notre peau.

Troisièmement, il serait bon de prendre l'habitude de se coucher tôt afin que votre peau ait le temps de se reposer.

Enfin, buvons beaucoup d'eau distillée. Une alimentation trop riche en viande est mauvaise pour la peau. Mangeons beaucoup de légumes.

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commentaire10
  • 잠이랑 식사 가장 고쳐야되요 
  • ㅇ얼굴에 있떤 손을 바로 키보드 위로 ㅎㅎㅎ
  • 선크림 자주 발라주기 중요해요 
  • 규칙적인 생활 중요하죠
  • 맞아요 손에 세균이 정말 많은데 가끔 씻은지 얼마 안됐으니까 하고 
    이 손으로 얼굴도 만지고 기초도 바르고 그런거 같아요
    손도 깨끗하게 하고 가급적 얼굴을 만지지 않고
  • 손으로 얼굴 자꾸 만지는 습관 진짜 피부에 좋지 않죠..전도 예전에 자주 마지던 버릇이 있었는데 의식하면서 많이 고쳤어요.
  • 좋은 글 잘 읽고 제 생활에 적용할게요. 전 늦게 자는데 그것부터 고쳐야겠어요
  • 손에세균이 많은건 아는데,,얼굴만지는게 습관이 되서 잘 안고쳐지더라구요,,
    항상 신경쓰면서 노력해야 것네요
  • 다 옮은 말씀이십니다. 정말 썬크림 필수에요
  • 손에 세균이 많아 손은 필수로 씻어야겠더라구요

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