Aliments bons pour le cuir chevelu

La chute de cheveux est fréquente et peut être due à des traitements esthétiques répétés, au stress et à des facteurs environnementaux. Voici un résumé de quelques aliments bénéfiques en cas de chute de cheveux.

1. Haricots noirs : riches en cystéine et en acides aminés qui favorisent la pousse des cheveux. La vitamine E stimule la circulation sanguine et apporte des nutriments.

2. Œufs - Contient de la biotine.

Contribue à améliorer les affections du cuir chevelu telles que la dermatite séborrhéique et les pellicules.

3. Carottes - Le bêta-carotène aide à réduire les pellicules en prévenant les dommages aux cellules du cuir chevelu.

4. Varech - Les vitamines A, E, D et l'iode aident à prévenir la chute des cheveux et à maintenir leur santé.