Je partage ceci.

1. Lavez-vous d'abord les mains avant de vous nettoyer les mains, nettoyez-les doucement et rapidement.

2. Terminez votre douche en 10 à 15 minutes.

3. Ne passez pas trop rapidement d'une étape à l'autre des soins de la peau ; laissez le produit pénétrer complètement.

4. Prenez soin de vos mains et de vos lèvres en appliquant une crème hydratante et une protection solaire.

5. Choisissez et utilisez des cosmétiques adaptés à votre état de peau.

6. Ne veillez pas toute la nuit.

Cela paraît simple, mais la mise en pratique n'est jamais facile.