원더랜드13
- Buvez plus de 2 litres d'eau par jour.
- Je mange du collagène avant d'aller me coucher.
- J'aime les compresses chaudes, les serviettes chaudes et me laver le visage à l'eau froide.
- J'utilise un mélange de céréales naturelles et de plantes deux fois par semaine.
- N'oubliez pas de porter de la crème solaire, un masque de protection UV, une casquette et des gants.
- L'utilisation du Gua Sha aide à atténuer les sillons nasogéniens et à améliorer la circulation lymphatique.
- Éliminez les déchets deux fois par semaine à l'aide de bains de pieds et de bains partiels.
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