Comment choisir de bons probiotiques.

Les probiotiques vivants sont bons, mais,

Car la consommation de bactéries mortes sert de nourriture aux bifidobactéries intestinales,

Il est censé augmenter le nombre de bactéries bénéfiques. Il semblerait donc qu'il ne soit pas nécessaire d'insister sur les probiotiques vivants.

Car en matière de bons probiotiques, le nombre de 10 milliards ou de dizaines de milliards n'est absolument pas ce qui compte.

Il est important de choisir un complément probiotique contenant un mélange approprié de fibres alimentaires et de bactéries mortes.