Ma méthode personnelle pour prendre soin de la peau sèche en automne 🍁

Maintenant que l'automne est arrivé, la différence de température entre le matin et le soir est importante, et ma peau est rugueuse et sèche de l'intérieur.

J'ai tendance à accorder plus d'attention aux soins de ma peau en automne et en hiver, car une sécheresse interne importante provoque des poussées d'acné.

Je partagerai mes conseils personnels pour prendre soin de sa peau en automne.

1. Après avoir lavé votre visage à l'eau tiède, n'utilisez pas de serviette ; appliquez une ampoule ou une lotion tonique avant que votre peau ne sèche.
   Si vous n'appliquez pas une grande quantité de lotion tonique ou d'essence en une seule fois, mais plutôt une fine couche 2 à 3 fois, cela permet de réhydrater la peau.

2. Il est important d'appliquer une fine couche de produit hydratant, puis de la sceller avec une crème hydratante. Bon pouvoir hydratant
Hydratez votre peau avec Estra Atobarrier ou la crème Cica de La Roche-Posay.

3. Si votre peau reste tendue même après avoir appliqué uniquement une crème hydratante, mélanger 1 à 2 gouttes d'huile à la crème pour créer un film huileux fin réduira la sécheresse.

4. Je veille à avoir un apport hydrique suffisant en buvant 2 litres d'eau par jour.

5. Prenez des suppléments de céramide ou d'acide hyaluronique.