La texture de ma peau s'est améliorée après avoir réduit ma consommation de sucre.
2026.05.14 06:39
Voici ma routine de soins de la peau, un peu particulière : j’essaie de réduire au maximum ma consommation de sucre. Au début, renoncer aux préparations pour café instantané sucrées et aux en-cas a été un vrai calvaire, mais au bout d’un mois environ, les petits boutons sur mon visage ont complètement disparu.
J'ai entendu dire que le sucre détruit le collagène de la peau et accélère le vieillissement, et il semble que ce soit tout à fait vrai. Pourtant, depuis que je mange des fruits et légumes frais, mon teint est plus éclatant et je me sens plus légère. Il semblerait que nourrir son corps de l'intérieur soit tout aussi important pour prendre soin de sa peau que d'appliquer des produits sur le visage.
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