Découvrons ensemble des conseils pour prendre soin de sa peau en automne.

1. Ma peau sèche a besoin d'eau

En automne, la peau est souvent sèche et tiraille, faute d'hydratation. Il est donc important de bien l'hydrater.

Il est particulièrement conseillé d'hydrater sa peau dans les 3 minutes qui suivent le lavage. L'hydratation est plus efficace lorsqu'elle est appliquée sur une peau encore légèrement hydratée, même après la douche ou le bain. Si votre peau est très sèche, gardez une crème hydratante dans la salle de bain et appliquez-la avant de sortir.

De plus, lors des changements de saison, les douches fréquentes, comme en été, peuvent facilement dessécher la peau. Il est donc conseillé de limiter leur fréquence à 3 ou 4 fois par semaine. Si l'air intérieur est très sec, l'utilisation d'un humidificateur permet d'hydrater l'air. Dans ce cas, réglez l'humidité à plus de 40 % et évitez de diriger le flux d'air vers votre visage afin d'éviter tout contact direct avec la peau.

Le plus important, c'est de boire suffisamment d'eau. En effet, si le corps est déshydraté, l'humidité de la peau est attirée vers d'autres parties du corps.

2. Lavons-nous soigneusement pour exfolier.

Lors du passage de l'été à l'automne, la peau devient rugueuse et le maquillage commence à s'écailler. Ceci est dû à la baisse brutale de la transpiration et de la production de sébum causée par l'air froid et sec, ce qui entraîne une augmentation des cellules mortes. Il est donc important de conserver une peau lisse en éliminant ces cellules mortes grâce à un nettoyage approprié.

Commencez par appliquer une serviette chaude et douce sur votre visage pendant 2 à 3 minutes afin de ramollir les cellules mortes, puis utilisez un produit exfoliant. Pour les peaux sèches, concentrez-vous sur l'exfoliation de la zone T, riche en sébum. Évitez cependant les produits contenant des tensioactifs synthétiques ayant des propriétés dégraissantes. Un gommage excessif du film hydrolipidique de la couche cornée peut assécher davantage la peau.

Pour les peaux grasses, il est recommandé d'exfolier sa peau 2 à 3 fois par semaine, car les cellules mortes peuvent obstruer les pores et provoquer des problèmes cutanés comme l'acné. De plus, il est important d'adopter une routine de nettoyage quotidienne afin d'éliminer les impuretés qui se sont mélangées au sébum.

Cependant, quel que soit votre type de peau, évitez de vous laver le visage trop souvent ou à l'eau chaude. Cela peut dessécher la peau et éliminer son film hydrolipidique naturel. Il est préférable d'utiliser de l'eau tiède (chaude au toucher), un produit moussant et de terminer le lavage en 2 à 3 minutes.

3. Les bases du blanchiment : N’oubliez pas la protection solaire pour prévenir les imperfections et les taches de rousseur.

Bien qu'on pense généralement que les rayons ultraviolets (UV) sont forts uniquement en été, l'automne ne fait pas exception. En particulier, une exposition prolongée aux UV durant cette saison peut accentuer le mélasma et les taches de rousseur qui étaient absentes ou peu visibles en été. Il est donc essentiel de se protéger des UV en automne pour conserver un teint éclatant.

Utilisez une crème solaire avec un FPS de 15 ou plus en guise de précaution de base, et un FPS de 30 ou plus les jours où vous prévoyez de rester longtemps à l'extérieur. Appliquez généreusement la crème solaire 30 minutes à 1 heure avant de sortir. Il est également conseillé de porter un chapeau et d'utiliser un parasol lors d'activités en extérieur.