Quand faut-il arrêter le café ? – Selon Ham Ik-byeong

On dit qu'il vaut mieux arrêter si l'on souffre d'un trouble du sommeil.

Cependant, ils affirment que si vous dormez bien même après avoir bu beaucoup de café, vous pouvez continuer à en boire.

Dans mon cas, même si je bois du café par bol,

Je m'endors dès que je m'allonge.

Mais je ne peux pas dormir longtemps.

Après trois heures de sommeil, j'ouvre les yeux brusquement.

Je me demande si je devrais arrêter le café.

J'ai toujours eu tendance à ne pas dormir longtemps lorsque je travaillais.