Un fruit qui réhydrate - La pêche

L'hydratation renforce la fonction rénale et filtre les déchets du sang.

Avant tout, c'est une substance indispensable au processus d'oxygénation cellulaire, également impliquée dans les processus métaboliques et la fonction cardiaque.

Boire de l'eau régulièrement contribue également à réhydrater la peau.

Vous pouvez vous réhydrater avec de l'eau, mais vous pouvez aussi consommer des fruits riches en eau.

- pêche

Les pêches, délicieuses et sucrées, sont un fruit riche en eau et en énergie.

Elle est composée à 89 % d'eau et constitue une source de vitamine A et de vitamines B complexes.
Les caroténoïdes et les polyphénols contenus dans les pêches protègent les cellules du stress oxydatif et préviennent les dommages tissulaires.
Elle favorise la digestion et soulage la constipation.
Elle contribue à purifier le foie et protège la peau des effets des toxines.