Commencez par un verre d'eau à jeun.
C'est une routine que l'on essaie de ne pas oublier et de respecter.
passe une bonne journée
자도 양치후 물한컵 가득 마셔요 더운날 물충전 잘해보자구요
양치후에 공복물 잘 챙기셨네요 저도 가글하고 공복물 마시고 있어요