Routine beauté du vendredi

• Prendre le temps de faire plus d'exercice le matin
• Buvez plus de 2 à 3 litres d'eau
• Ne buvez que deux tasses de café léger.
• Ne mangez pas la glace

Je n'ai pas fait assez d'exercice ces derniers temps, et je n'ai aucune énergie à cause de la chaleur ; j'ai l'impression d'être complètement épuisée.

J'ai trouvé une corde à sauter, comme ça je pourrai en faire un peu quand j'aurai un peu de temps libre et qu'il fera moins chaud. Il ne manque plus rien à la maison, haha.

Je ne sais pas pourquoi je n'arrive même pas à boire de l'eau… Je me suis lancé le défi de ne rien boire de trop froid et de ne pas boire de café trop fort.

Et pour préserver ma santé dentaire, je dois vraiment arrêter de broyer et de manger de la glace.

Je donnerai tout vendredi !!