Commencez par un verre d'eau à jeun.
C'est une routine qu'il faut essayer de ne pas oublier et de respecter.
passe une bonne journée
공복 물 챙기기 잘하셧어요. 아침에 일어나면 , 물마시기 제일 먼저 하네요.
주안맘0413님도 공복물 챙기셨네요 내일도 같이 챙겨봐요
물드시면서 잠도깨고 화장실고 잘가고 체내수분도 채워넣지요