Routine du jour

 

 

routine du jeudi

 

Veillez à boire de l'eau et à prendre les probiotiques à jeun.

Réhydrater fréquemment

Appliquez la crème pour les mains et le baume à lèvres.

exercice de marche de 10 000 pas

Application de lotion pour le corps

Pas de grignotages tardifs

 

 

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commentaire 8
  • 유저fz1nZGQ6DR
    목요일루틴도 응원합니다 화이팅^^ 맛점하세요
    • sa99877288
      Écrivain
      오늘 루틴도 열심히 지켰지요 
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    상큼이로다
    오늘도 모두 실천 응원합니다 
    • sa99877288
      Écrivain
      오늘루틴도 열심히 챙겼어요 
  • 하양악마
    목요일 루틴도 화이팅입니다 
    • sa99877288
      Écrivain
      오늘하루도 수고하셨어요 
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    green_
    오늘루틴도 화이팅하세요
    • sa99877288
      Écrivain
      응원 감사합니다~ 즐거운 연휴 되세요