Terminez votre routine beauté par un nettoyage.

J'ai eu du mal à démarrer la journée à cause du blues du lundi (même si on était mardi...). J'ai raté ma séance de sport du matin, mais pour le reste de la journée, j'ai respecté ma routine.

N'oubliez pas d'appliquer de la crème solaire le matin

Buvez beaucoup d'eau (je crois que j'en ai bu plus de 2 litres aujourd'hui).

N'oubliez pas de prendre des probiotiques.

Promenade après le déjeuner

Appliquez fréquemment de la crème pour les mains et du baume à lèvres.

Descendez deux arrêts plus tôt dans la soirée et marchez.

Un dîner simple

Nettoyage complet

Je vais m'en tenir à ma routine de manière constante pour ne pas abandonner au bout de trois jours.