Décidons d'un programme pour demain.

Boire de l'eau avec des probiotiques à jeun

Prendre des vitamines

Prendre des médicaments contre le rhume et vaporiser de la propolis

Buvez beaucoup d'eau tiède

exercice d'escalier

Pensez à bien vous hydrater après avoir bu du café.

Il faudra que je m'y tienne, lol