Routine Beauté

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Ma routine beauté du jour !

2023.12.11 22:37
vérifier ferraille

Après le réveil, rincez-vous la bouche une fois, puis buvez de l'eau et des probiotiques.

Suppléments de vitamine D et d'élastine pendant la journée...

Du calcium et des oméga 3 le soir...

Je buvais de l'eau fréquemment.

Je compte appliquer un film de glutathion avant d'aller me coucher...

Je dois m'étirer régulièrement pendant plus longtemps, mais je m'arrête toujours après seulement quelques minutes...

J'ai l'impression que mon corps se raidit progressivement...

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commentaire 15
  • image de profil
    상큼이로다
    오늘 하루도 수고하셨어요 굿밤되세요 
    • 에너자이저2
      Écrivain
      ㄴ넹.~ 오늘도 비슷한 루틴으로...ㅎㅎ
  • 제임스김7
    괜차노네요, 화이팅입니다
    • 에너자이저2
      Écrivain
      네~ 화이팅 입니다~~ 스트레칭만 꾸준히 하고 싶네요.
  • 애니홀릭
    
뷰티루틴 잘하고 계시네요.화이팅입니다
    • 에너자이저2
      Écrivain
      이거라도...해야지요..ㅎㅎㅎ 별다른건 안하니...ㅎㅎ
  • 단비엄마0628
    많은 것을 하셨네요 수고하셨어요
    • 에너자이저2
      Écrivain
      대부분 남들 다 하는거..ㅠㅠ 스트레칭을 좀 잘 하고 싶네요.
  • sa99877288
    스트레칭해주면 시원하고 좋죠 저도 근데 꾸준히가 안되네요 ㅜ
    • 에너자이저2
      Écrivain
      그러게요. 꾸준히가 안되요.. 하면 좋은걸 알면서도.ㅠㅠ
  • kk파우치
    잘하셨네요 오늘도 화이팅입니다
    • 에너자이저2
      Écrivain
      네~ 오늘도 비슷한 루틴으로..ㅎㅎ
  • 하양악마
    스트레칭은 꾸준히 해야 유연해지는거 같아요 
    • 에너자이저2
      Écrivain
      너무 굳어있어서.. 스트레칭 자체가 잘 안되요.. 땡겨서.ㅠㅠ
  • 염곡전사
    자기전에 글루타치온 필름 붙이기 너무 좋은대요