Programme d'entraînement terminé

J'ai réussi à marcher 10 000 pas à nouveau aujourd'hui.

Il fait très froid aujourd'hui. Faites attention à ne pas attraper froid.

Le soleil tape fort en journée, je dois donc penser à emporter de la crème solaire.

 

Programme d'entraînement terminé

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commentaire 8
  • 샤이너스
    운동 수고하셨어요 응원합니다 
  • 애니홀릭
    날이 추워졌어요. 가을이 넘 짧아서 아쉬워요. 만보걷기 고생하셨어요
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    툐리부인
    운동루틴 완료하면 기분이 좋죠.
    수고하셨습니다.
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    행복한스푼
    어제도 만보걷기 수고하셨어요. 
  • 염곡전사
    매일매일 만보걷기 좋은 습관이네요
  • 강해져라피부야
    많이 걸으셨네요. 수고하셨습니다. ㅎㅎ
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    green_
     만보걷기 성공 잘하셨어욤ㅎㅎ
  • 시아81
    맞아요.
    날씨가 많이 춥네요.
    감기 조심하세요