Routine beauté du 11/8

1. Faites de l'exercice tôt le matin (régulièrement 5 jours par semaine).

2. Eau et compléments à prendre à jeun,

3. Marcher 10 000 pas

4. Appliquez de la crème solaire l'après-midi.

5. Crème au rétinol le soir

Je vais suivre cela de près.