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Dormir plus de 7 heures...
Un verre d'eau et des probiotiques au réveil
Étirements matinaux
Prendre des compléments alimentaires
Appliquez correctement la crème solaire (renouvelez l'application).
exercice de montée d'escaliers
Buvez 2 litres d'eau
Pack de masques
Je dois également rester vigilant aujourd'hui.
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- 별이뭉
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