Détendez votre corps avec des étirements
Allez à votre cours de spinning, en faisant attention sur les routes mouillées.
Je ne mange qu'un demi-bol de riz (c'est difficile T_T)
스트레칭 해주면 몸이 시원하고 좋아요
그쵸. 아침에 스트레칭으로 잠을 깨워야되요
저는 아무리 그래도 먹는건 그냥 먹자입니다 먹는거 뭐라그러는 사람 넘 미워요 ㅜ
저는 탄수화물러버에요. 운동하는거 이상으로 밥을 먹어요
실천 잘 하시길 바라요
오늘저녁도 피자로 거하게 먹었네요..;
꼭 실천하시길 바라요
스트레칭 저도 곧 하려구여
스트레칭 정말 중요하지요^^
오늘의 뷰티루틴 다 챙기셨을까요ㅎㅎ 응원해요~
스트레칭으로 몸 풀어주기 넘 좋겠는데요~ ㅎㅎ
밥은 절반만 먹기 응원합니다