Routine beauté du jour

Je pratique le jeûne intermittent en maintenant une période de jeûne de 16 heures, et c'est plus facile à gérer que je ne le pensais. Je n'ai pas encore perdu beaucoup de poids, mais je compte persévérer dans cette voie dans une perspective à long terme.

Marcher 10 000 pas par jour et boire de l'eau régulièrement, voilà mon rituel beauté.

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commentaire 13
  • 제임스김7
    루틴 좋아요, 화이팅입니다
  • reeyou0021
    뷰티루틴 잘 지키셔서 건강 지키세요
  • 뚱바
     간헐적단식 전 배고파서 힘들어요..좋은 루틴이세요
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    y21049385
    뷰티루틴 잘 지켜서 감량 성공하세요^^
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    단호박파이
    간헐적단식이 좋다고하던데 저도 도전해보고싶네요 
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    green_
    간헐적 단식 힘내세용~
  • 구름방울
    저는 지금 이시간에 라면 끓이는데 ㅜㅜ 단식 대단하세요
  • 강해져라피부야
    간헐적 단식 어렵죠 ㅠㅠ 좋은 뷰티 루틴인 것 같아요
  • 비타민올
    16시간 공복이라니 전 못할것 같아요
  • doyun627
    우와 간헐적 단식! 화이팅해요 
  • soboss
    16시간 공복이라니 대단하네요~ 뷰티루틴으로 건강하세요
  • 염곡전사
    간헐적 단식 응원합니다. 저도 하고 있는대 요즘 회식이 많아서 며칠 못했어요 ㅠ
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    파랑새82
    간헐적 단식 대단하신거같아요