routine beauté de cette semaine

Buvez un verre d'eau et prenez de la vitamine C à jeun.

Buvez 8 verres d'eau

Maintenez un jeûne de 16 heures

Comment appliquer correctement une crème solaire

Manger de la salade pour le dîner

Marcher 10 000 pas

Appliquez une crème hydratante avant de vous coucher.

Couchez-vous avant minuit.

 

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commentaire 7
  • 제임스김7
    루틴 좋네요, 4꾸준히 하시면 될듯
  • 강해져라피부야
    와 공복 16시간 유지... 이거 안 힘드시나요...🥲
  • 구름방울
    아 물을 1리터마시기로 정하니까 잘 안지켜지는데 잔수로 구체적으로 정하는게 더 효과적일 것 같네요 ㅎ 
    저도 배워갑니다 ㅎ 
  • 윤스78
    좋은 뷰타습관을 가지셨네요
  • 복실복돌
    좋은 뷰티루틴이군요 앞으로도 응원할게요
  • 지도야
    간헐적 단식하시는군요
    응원해요
  • 염곡전사
    뷰티루틴이 짜임새 있고 좋네요 즐건하루 되시구요