5 minutes avant le coucher, soins à domicile légers

Ces jours-ci, après la douche et l'application de mes produits de soin de la peau

Je me masse doucement le visage avec un gua sha.

Après avoir appliqué une quantité suffisante de crème ou d'huile

Massez lentement de la mâchoire jusqu'aux oreilles et au cou.

Ça m'a fait du bien de voir mon visage, qui était resté raide toute la journée, se détendre un peu.

Surtout si vous le faites pendant un petit moment avant de vous coucher

J'ai aussi l'impression d'avoir vraiment pris soin de moi, plutôt que de simplement appliquer des soins de base et de m'en contenter.

Ce n'est pas parce que vous êtes efficace que vous devez forcer les choses.

Je le fais doucement et avec moins de force afin de ne pas irriter la peau.

Plutôt que des soins élaborés, environ 5 minutes par jour.

Je pense qu'il vaut mieux s'en occuper régulièrement.

Voici ma routine de soins à domicile, toute simple, en ce moment.