Je veille à avoir du vinaigre de cidre de pomme lorsque je suis au régime.

Il est important de bien gérer sa glycémie lorsqu'on fait un régime, vous savez.

Je veille donc toujours à accompagner mes repas de vinaigre de cidre.

J'ai porté un lecteur de glycémie pendant un certain temps et je me suis observée pendant environ deux semaines.

C'est peut-être vraiment à cause du vinaigre de cidre, mais ma glycémie n'a pas beaucoup augmenté, même après les repas.

Pour ne pas avoir sommeil après avoir mangé, c'est pourquoi j'en emporte toujours avec moi.

J'ai essayé de le prendre sous forme de vinaigre et aussi sous forme de pilules.

Personnellement, je trouve les pilules beaucoup plus faciles à prendre haha.