J'essaie aussi de faire attention à la réduction de l'enflure.

C'est stressant d'avoir le visage bouffi tous les matins.
Ces derniers temps, j'essaie de commencer par changer mes habitudes de vie.

Réduisez les grignotages tardifs
J'essaie aussi de réduire la quantité d'eau que je bois avant de me coucher.

Si vous vous préparez le matin, appliquez une compresse froide sur votre visage.
J'ai l'impression que le gonflement a un peu diminué, donc je continue à l'utiliser.

Auparavant, j'essayais de le camoufler uniquement avec du maquillage.
Il semble que la gestion de votre état de santé général soit plus importante.