Routine Beauté

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Marche terminée :)

2023.09.04 17:04
vérifier ferraille

Marche terminée :)

 

Je suis retourné à la salle de sport aujourd'hui.

J'ai toujours mal aux mollets.

J'ai besoin de me détendre et de me reposer.

J'adore l'automne :)

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commentaire 20
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    dlskdus0907
    고생하셨네요 푹 쉬어가세용 ㅎㄹ
    • vitamin07266
      Écrivain
      씻고 누워서 휴식을 취 하려고 해요
  • 지도야
    오늘도 만보걷기 넘 수고하셨네요
여유로운 저녁보내세요
    • vitamin07266
      Écrivain
      
오전 일찍 운동 끝내면 하루가 길어지는 기분
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    툐리부인
    종아리 뭉쳤을땐 꼭 바로바로 풀어주세요!
오일 바르고 마사지 해주고 샤워하면
효과 있어요.🤗
    • vitamin07266
      Écrivain
      
운동하고 나와서 씻고 나오면 세상 시원한 기분
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    누운누운
    만보걷기 수고하셨어요..
폼롤러나 손으로 아픈 곳 잘 풀어주시길..^^
    • vitamin07266
      Écrivain
      정말 운동하고 나서 근육 풀어 주는 것도 일이에요
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    상큼이로다
    월요일 만 칠천보 걷기 하시느라 수고하셨어요 
    • vitamin07266
      Écrivain
      
다리를 꼭 풀어 주고 쉬어야겠어요
  • 어흥고래
    종아리 시원하게 풀어주고 주무세요
    • vitamin07266
      Écrivain
      스트레칭도 하고 잘게요
  • 진심눈꽃
    꾸준히 운동하면서 관리 좋아요
    • vitamin07266
      Écrivain
      영양제와 운동은 루틴이에요
  • 쿠부
    종아리 잘 풀어주세여! 수고하셨어요
    • vitamin07266
      Écrivain
      오늘도 좋은 하루 되세요
  • 제2의시작
    걷기도 하고 선크림도 바르고~ㅎㅎ
    • vitamin07266
      Écrivain
      영양제도 챙겨 먹고 물도 챙겨 먹고
  • 염곡전사
    운동후 스트레칭으로 근육 잘 풀어주셔요
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    파랑새82
    운동하고 종아리도 잘 풀어주셔용