Routine beauté du jour

Je suis sorti pour la première fois depuis longtemps.

Je n'ai pas pu beaucoup sortir ces derniers temps car il a fait chaud et il a plu.

Néanmoins, je dois faire de l'exercice, alors je fais du vélo assidûment tous les jours.

Ma routine beauté du jour :

Le matin – Un verre d’eau à jeun, des probiotiques

Déjeuner - Lutéine, vitamines, compléments alimentaires (je les prends parce que je ne veux pas gaspiller l'argent que j'ai dépensé pour les acheter)

Dîner – J’ai mangé du gimbap, donc je prévois de faire du vélo pendant une heure ce soir.

J'essaie de boire 1 litre d'eau par jour en gardant un verre à côté de moi.